ของกินมื้อดึก กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน! ที่ 7-11 ไหนใครเป็นบ้างเวลาดึกๆใกล้นอนทีไรท้องร้องตลอด ถ้าจะหาของกินตอนดึกก็กลัวว่าจะอ้วนเป็นหมู ถ้าไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ไมม่ต้องกังวลอีกต่อไปค่ะทางเรา 4promee ก็ได้รวบรวมของกินที่ แคลอรี่ไม่เกิน 150 ที่มีขายใน 7-11 มาฝากค่ะ สาวๆสามารถไปเลือกซื้อตามได้เลยกินแก้หิวได้ จะมีเมนูอะไรบ้างเราไปดูกันเล้ยยยยย
#1 อกไก่นุ่ม


แนะนำอกไก่ เพราะจะมีไขมันประเภทอิ่มตัว ไปเผาผลาญไขมัน ทั้งอิ่มทั้งคลีนสุดๆ ปริมาณ 80 แคลอรี่ ไม่ต้องไปลงทุนหาอาหารเสริมราคาแพง แถมกินง่ายแค่เดินไปหยิบแล้วให้พนักงานอุ่นให้เสร็จปุ๊ปทานปั๊บดีอะ
#2 ไข่ต้ม


ไข่ไก่ในเซเว่น มีให้เลือกหลายแบบ ทั้งไข่ต้ม ไข่ลวก หรือ จะเอาแค่ไข่ดิบ มาครีเอทเมนูไข่อร่อยๆ ด้วยตัวเองกันก็ได้โดยไข่ไก่ 1 ฟอง มีปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 60 แคลอรี่ต่อฟอง
#3 โยเกิร์ตไขมันต่ำ รสธรรมชาติ


เป็นอีกหนึ่งอาหารว่างที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก ข้อดีของโยเกิร์ต นอกจากกินแล้วไม่อ้วนยังช่วยให้อิ่มท้องและมีปริมาณแคลอรี่ไม่มาก กินแล้วดี อีกทั้งยังมีประโยชน์ช่วยเรื่องการขับถ่ายและระบบทางเดินอาหารสมดุล มีปริมาณแคลอรี่ 95 แคลอรี่
#3 กล้วยหอม


กินแล้วอยู่ท้องสุดๆ ราคาเบาๆ และถ้าเพื่อนๆคนไหนมีปัญหานอนไม่หลับ การกินกล้วยหอมก่อนนอนก็เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้นอนไม่หลับได้น้า ใครหิวๆ อยากได้อาหารคลีนอยู่ท้อง มีแค่ 120 แคลอรี่เท่านั้นจ้าไม่ต้องกลัวอ้วนเลย
#4 น้ำเต้าหู้


น้ำเต้าหู้ เป็นอีกหนึ่งอาหารที่เราสามารถหาได้ตามเซเว่นและก็รสชาติอร่อย ดื่มได้ดื่มดี ซึ่งขวดหนึ่งมีปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ 79 แคลอรี่เท่านั้นเอง ไม่มากจนเกินไปและยังทำให้อิ่มท้อง ยิ่งถ้าใส่เม็ดแมงลักเข้าไปด้วยนะคือดีย์เลยค่าคุณขา มีติดตู้เย็นไว้ทานตอนดึกๆ หลับสบายชัวร์ค่า
จัดไปกับเมนูเบาๆยามดึก ทานได้แบบไม่รู้สึกผิด ก็คนมันหิวอะจะทำไงได้ใช่มั้ยจร๊ะสาวๆ อิอิ หิวเมื่อไหร่ก็แวะไป 7-11
กดไลค์ และติดตาม เพจเราได้ที่Facebook :4Promee โฟร์โปรมี รวมโปรโมชั่น
เรื่องที่คุณอาาจชอบ
-
ชี้เป้า 5 รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง 2021 น้ำหนักเบา ซัพพอร์ตเท้า คุณผู้หญิงต้องมีสักคู่
-
เผย 3 วิธีรักษาผมร่วง ผมบาง ให้กลับมาผมดกสวยเหมือนราพันเซล!
-
บอกต่อ 5 สาเหตุของการ ผอมแต่มีพุง และวิธีลดหน้าท้องอย่างเร่งด่วน
-
แปลกแต่จริง! 7 ประโยชน์ด้านสุขภาพ ที่เกิดขึ้น เมื่อสาวๆ ไดเอทได้สำเร็จ
-
4 เมนูไข่ อาหารง่าย ๆ อร่อยล้ำไม่ซ้ำใคร พร้อมวิธีทำ