ของกินมื้อดึก กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน! ที่ 7-11 สุขภาพ สุขภาพ

ของกินมื้อดึก กินได้ ไม่ต้องกลัวอ้วน! ที่ 7-11 ไหนใครเป็นบ้างเวลาดึกๆใกล้นอนทีไรท้องร้องตลอด ถ้าจะหาของกินตอนดึกก็กลัวว่าจะอ้วนเป็นหมู ถ้าไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ไมม่ต้องกังวลอีกต่อไปค่ะทางเรา 4promee ก็ได้รวบรวมของกินที่ แคลอรี่ไม่เกิน 150 ที่มีขายใน 7-11 มาฝากค่ะ สาวๆสามารถไปเลือกซื้อตามได้เลยกินแก้หิวได้ จะมีเมนูอะไรบ้างเราไปดูกันเล้ยยยยย

#1 อกไก่นุ่ม

แนะนำอกไก่ เพราะจะมีไขมันประเภทอิ่มตัว ไปเผาผลาญไขมัน ทั้งอิ่มทั้งคลีนสุดๆ ปริมาณ 80 แคลอรี่ ไม่ต้องไปลงทุนหาอาหารเสริมราคาแพง แถมกินง่ายแค่เดินไปหยิบแล้วให้พนักงานอุ่นให้เสร็จปุ๊ปทานปั๊บดีอะ

#2 ไข่ต้ม

ไข่ไก่ในเซเว่น มีให้เลือกหลายแบบ ทั้งไข่ต้ม ไข่ลวก หรือ จะเอาแค่ไข่ดิบ มาครีเอทเมนูไข่อร่อยๆ ด้วยตัวเองกันก็ได้โดยไข่ไก่ 1 ฟอง มีปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 60 แคลอรี่ต่อฟอง

#3 โยเกิร์ตไขมันต่ำ รสธรรมชาติ

เป็นอีกหนึ่งอาหารว่างที่อุดมไปด้วยโปรไบโอติก ข้อดีของโยเกิร์ต นอกจากกินแล้วไม่อ้วนยังช่วยให้อิ่มท้องและมีปริมาณแคลอรี่ไม่มาก กินแล้วดี อีกทั้งยังมีประโยชน์ช่วยเรื่องการขับถ่ายและระบบทางเดินอาหารสมดุล มีปริมาณแคลอรี่ 95 แคลอรี่

#3 กล้วยหอม

กินแล้วอยู่ท้องสุดๆ ราคาเบาๆ และถ้าเพื่อนๆคนไหนมีปัญหานอนไม่หลับ การกินกล้วยหอมก่อนนอนก็เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้นอนไม่หลับได้น้า ใครหิวๆ อยากได้อาหารคลีนอยู่ท้อง มีแค่ 120 แคลอรี่เท่านั้นจ้าไม่ต้องกลัวอ้วนเลย

#4 น้ำเต้าหู้

น้ำเต้าหู้ เป็นอีกหนึ่งอาหารที่เราสามารถหาได้ตามเซเว่นและก็รสชาติอร่อย ดื่มได้ดื่มดี ซึ่งขวดหนึ่งมีปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ 79 แคลอรี่เท่านั้นเอง ไม่มากจนเกินไปและยังทำให้อิ่มท้อง ยิ่งถ้าใส่เม็ดแมงลักเข้าไปด้วยนะคือดีย์เลยค่าคุณขา มีติดตู้เย็นไว้ทานตอนดึกๆ หลับสบายชัวร์ค่า

จัดไปกับเมนูเบาๆยามดึก ทานได้แบบไม่รู้สึกผิด ก็คนมันหิวอะจะทำไงได้ใช่มั้ยจร๊ะสาวๆ อิอิ หิวเมื่อไหร่ก็แวะไป 7-11

กดไลค์ และติดตาม เพจเราได้ที่Facebook :4Promee โฟร์โปรมี รวมโปรโมชั่น