แนะวิธีเปลี่ยนพฤติกรรม ให้สวยสุขภาพดีสู้ Covid-19

ในสถานการณ์แบบนี้คงจะหนีไม่พ้นเจ้า covid-19 ตัวร้ายที่กำลังแพร่ระบาดอย่างรุนแรงในตอนนี้ ซึ่งทำเอาทุกคนหวาดกลัวและระแวงกันไปหมด เรียกว่าสิ่งที่คิดอยู่ในหัวตอนนี้คือ “เราติดหรือยัง?” วันนี้ทาง 4promee เลยจะมาแนะวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดูสวยสุขภาพดีในช่วง covid-19 นี้กันค่า

#1. ล้างมือบ่อยๆ

แม้ว่าจะเป็นช่วยของการระบาดของโควิด-19 ก็ตามแต่เชื้อว่าสาวๆหลายคนที่มีพฤติการชื่นชอบ หรือเสพติดการเข้าสปา รวมไปถึงการใช้บริการสระผมที่ร้าน ดังนั้นการล้างมือให้บ่อยเป็นเรื่องพื้นฐานที่ควรปฏิบัติในช่วงเวลานี้ โดยมีการวิจัยออกมาแล้วว่าในการล้างมือ 1 ครั้ง เราควรใช้เวลา 60 วินาทีเป็นอย่างต่ำ

#2. หมั่นทำความสะอาดแรงแต่งหน้า

เหล่าพัฟฟ์ และแปรงแต่งหน้า แต่เดิมเราอาจจะล้างทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง หรือสองสัปดาห์ครั้ง แต่นาทีนี้ขอแนะนำสาวๆ เลยค่ะว่า ควรทำความสะอาดทุกครั้งหลังใช้งาน เพราะสิ่งของเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค และเป็นสาเหตุของการเกิดสิวอีกด้วย การฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ 70 เปอร์เซ็นต์โดยเฉพาะบริเวณด้ามจับ ปลอกลิปสติก และแพคเกจจิ้งของเครื่องสำอางจะช่วยให้เราปลอดภัยจากเชื้อโรคได้

#3. ใช้ขวดปั๊ม

เปลี่ยนบรรจุภัณฑ์ แม้ว่าจะฟังดูเป็นเรื่องวุ่นวายไปสักเล็กน้อย แต่ช่วงเวลาแบบนี้ลองเปลี่ยนบรรจุภัณฑ์ของคุณเป็นขวดปั๊มดูค่ะ เพราะขวดปั๊มจะช่วยให้มือของคุณไม่ต้องสัมผัสกับเนื้อครีม นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องดีที่เราจะรักษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์เอาไว้ เพราะการที่เราสัมผัสเนื้อครีมโดยตรงจะทำให้ค่า pH ของครีมเปลี่ยน ซึ่งอาจจะส่งผลให้คุณภาพของครีมเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย

#4. งดการลองผลิตภัณฑ์ Tester ตามเคาน์เตอร์แบรนด์

ในช่วงเวลาแบบนี้ขอให้พักก่อน แต่หากตั้งใจไปเพื่อซื้อเลยก็สามารถทำได้โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในซีล ปิดผนึกเรียบร้อยเท่านั้น เพราะการเทลองสีที่เคาน์เตอร์นั้น ง่ายมากในการเสี่ยงติดเชื้อโรค

#4. หลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยง

เราควรหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีคนหมู่มาก อย่างเช่น ห้างสรรพสินค้า สถานีรถไฟฟ้า หรือหากจำเป็นต้องเดินทางไปยังพื้นที่เหล่านั้น ก็ควรมีอุปกรณ์ป้องกันสวมใส่หน้ากากอนามัย พกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ และทำธุระต่างๆให้เสร็จโดยไวที่สุด

#5. บอกลาร้านเสริมความงามต่างๆในช่วงนี้

เพราะขั้นตอนการขัดหน้าเล็บ ตะไบเล็บ หรือสระผมเป็นช่วงเวลาที่เสี่ยงต่อการเสียดสี ทำให้อาจเกิดรอยถลอก ซึ่งจะเป็นการเปิดทางให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ รวมถึงการเข้ารับบริการเหล่านี้ ทำให้เราต้องใกล้ชิดกับผู้ให้บริการ อาจจะบังเอิญได้รับสารคัดหลั่ง อาทิ น้ำมูก น้ำลาย และลมหายใจจากผู้อื่นได้ง่าย

ในสถานการณ์ตอนนี้แล้วก็อยากให้ทุกท่านอยู่บ้าน เซฟตัวเองจะดีกว่านะคะ และใครที่อยากจะเปลี่ยนพฤติกรรมให้สวยสู้สถานณ์การแบบนี้ก็ลองเอาไปทำตามกันได้ค่า และขอให้ทุกท่านสู้และผ่านช่วงนี้ไปด้วยกันให้ได้ค่า

ต้องการดูและติดตามโปรโมชั่นอื่นๆได้ที่ 4promee รวมโปรโมชั่น

กดไลค์ และติดตาม เพจเราได้ที่Facebook :4Promee โฟร์โปรมี รวมโปรโมชั่น

• แชร์ไปยัง Facebook
• แชร์ไปยัง Twitter
• แชร์ไปยัง Line