fbpx
ใต้ตาดำทำไงดี ?

ใต้ตาดำ ทำไงดี ? วิธีจัดการกับใต้ตาดำคล้ำ ที่คนนอนดึกห้ามพลาด

ใต้ตาดำ นั้นเป็นสาเหตุนึงที่ทำให้ผิวหน้าของเราพอดูรวมๆแล้วโทรม หน้าดูหมอง  ซึ่งอาจจะส่งผลทำให้เราไม่มีความมั่นใจในตัวเอง หรือ อาจทำคนอื่นมองว่าเราดูป่วย วันนี้จะมาแนะนำถึงวิธีจัดการและดูแลผิวรอบดวงตา ใต้ตา จากที่ตาโทรม หมอง คล้ำ ก็สามารถให้ใต้ตาของเรากลับมาสดใส สุขภาพดีชึ้นได้อีกครั้ง เป็นวิธีการง่ายๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่จะช่วยทำให้ใต้ตาของเราดีขึ้นได้จริงๆ

จริงๆแล้ว ใต้ตาดำ เกิดได้จากหลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งเกิดจากการที่เราสร้างขึ้นมาเองด้วย สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ ใต้ตาดำ คือ

  • กรรมพันธุ์   หากคุณพ่อคุณแม่ญาติพี่น้องหรือบรรพบุรุษมีขอบตาที่ดำ มีโอกาสที่จะมีขอบตาดำมากกว่าคนปกติ นอกจากนั้นหาก มีสีผิวที่ขาว จะยิ่งทำให้เห็นได้ชัดถึงความคล้ำมากกว่าคนผิวเหลือง น้ำตาล หรือดำ ถือเป็นสาเหตุที่รักษาและป้องกันค่อนข้างยากกว่าสาเหตุอื่นๆ
  • อายุที่เพิ่มมากขึ้น ร่างกายของเราก็ค่อยๆ แก่ลงไปในทุกๆ วัน รวมถึงใต้ตาของเราด้วย พออายุเริ่มมากขึ้น หนังชั้นกำพร้ารอบๆ ดวงตาจะค่อย ๆ บางลง หลอดเลือดจึงโผล่ออกมาให้เห็นเป็นผิวคล้ำๆ นอกจากจะบางแล้ว ผิวหนังก็จะเริ่มหย่อนคล้อยลงอีกด้วย จนทำให้เห็นเป็นเงาและร่องลึก ที่ทำให้ดูเป็นสีคล้ำอย่างชัดเจน
  • ความเครียดและการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ความเครียดและการพักผ่อนไม่พอ เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย  การที่มีความเครียดสะสมหรือการนอนดึกพักผ่อนไม่เพียงพอ จะยิ่งทำให้ผิวซีดจางและดวงตาบุ๋มลึกเข้าไปมากกว่าปกติ จนทำให้เห็นรอยคล้ำใต้ตาได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น
  • ภูมิแพ้อากาศ หากเกิดอาการภูมิแพ้ขึ้นตาจะทำให้ระคายเคืองดวงตาและเผลอไปขยี้ตาได้ ซึ่งอาจส่งผลให้ขอบตาดำ หรือเกิดการคัดจมูก และอาการคัดจมูกอาจทำให้เส้นเลือดบริเวณดวงตาและจมูกบวมขึ้นจนทำให้ผิวบริเวณใต้ดวงตาดำคล้ำขึ้นได้เช่นกัน
  • ภาวะขาดน้ำ ในแต่ละวัน ร่างกายต้องการน้ำเป็นจำนวนมาก เพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าหากดื่มน้ำในปริมาณที่ไม่เพียงพอเนี่ย ร่างกายก็จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ทำให้เซลล์ผิวจะไม่กระจ่างใสอย่างที่ควร ส่งผลให้เกิดรอยคล้ำใต้ตา ชัดเจนยิ่งขึ้นไปอีก
  • การสูบหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เพราะบุหรี่ทำให้ขอบตาดำคล้ำยิ่งขึ้น และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังขยายตัวจนเห็นเป็นรอยคล้ำใต้ดวงตา

วิธีจัดการกับใต้ตาดำคล้ำ

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

ใต้ตาดำ ทำไงดี ?

การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยลดความเครียด รวมถึงความเมื่อยล้าของร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า รวมถึงช่วยรักษาระบบประสาทให้ทำหน้าที่ได้เต็มที่ทำให้ดวงตาสดใสไม่หมองคล้ำ

ในแต่ละวัน คนเราควรที่จะนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงและควรเข้านอนก่อนเที่ยงคืน (เร็วกว่านั้นได้ยิ่งดีนะ) เพราะในเวลากลางคืนร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ออกมาทำให้ผิวใสเด้ง แถมหน้ายังเด็กอีกด้วย เป็นวิธีลดใต้ตาดำที่ง่ายที่สุด

2. ประคบด้วยถุงชา

ใต้ตาดำ ทำไงดี ?
  • นำถุงชาที่ชงเรียบร้อยแล้ว ไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 30 นาที
  • จากนั้นนำมาวางทับบนเปลือกตาทั้งสองข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วนำถุงชาออก

วิธีนี้เหมาะสุดๆ สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายหรือบวมง่าย เพราะถุงชาที่ใช้นั้นมาจากธรรมชาติ ล้วนๆ ไม่มีสารเคมีใดๆ มาระคายเคืองผิวด้วย

3.ประคบเย็น

ใต้ตาดำ ทำไงดี ?
  • ใช้เจลประคบเย็น แช่ตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที จากนั้นนำมาห่อด้วยผ้าขนหนูผืนเล็ก และนำมาประคบรอบๆ ดวงตา
  • นำช้อนกินข้าวที่เป็นสแตนเลส ไปแช่ในตู้เย็น ประมาณ 15-30 นาที จากนั้นนำช้อนมาประคบบริเวณใต้ตา หรือ ใช้ช้อนครอบตาทิ้งไว้ประมาณ 5-10 วินาทีค่ะ

นอกจากการประคบเย็นจะช่วยลดรอยดำใต้ตาแล้ว ยังช่วยลดอาการบวมและอาการเมื่อยล้าจากการใช้สายตามาตลอดทั้งวันอีกด้วย

4.ทาครีมรอบดวงตา

ใต้ตาดำ ทำไงดี ?

เลือกใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนประกอบของสารช่วยให้ผิวขาวใส (Whitening Agents) เช่น มีส่วนผสมของวิตามินซี, เรตินอล, กรดโคจิก, ลิโคไลซ์, อาร์บูติน, ไฮโดรควิโนน หรือครีมที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้รอยดำคล้ำใต้ตาจางลงได้ภายใน 3-4 สัปดาห์ โดยทาอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอทุกวัน จะช่วยให้ผิวรอบดวงตาที่หมองคล้ำแลดูจางลงได้

5.กินวิตามิน

ใต้ตาดำ ทำไงดี ?

บางครั้งการที่ใต้ตาดำอาจเกิดจากการขาดวิตามิน เช่น วิตามินเอและอี ที่ช่วยให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหนัง ทำให้บริเวณใต้ตาไม่แห้งและลดการเกิดรอยดำใต้ตาได้  ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนก็เป็นอีกวิธีลดใต้ตาดำที่สามารถทำได้ไม่ยาก แถมยังทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

6.พอกบริเวณดวงตาด้วยแตงกวา

ใต้ตาดำ ทำไงดี ?

วิธีง่ายๆ ที่คุ้นเคยกันเป็นอย่างดีก็คือ การเอาแตงกวามาหั่นเป็นแว่น แล้วนำมาวางหรือพอกบริเวณดวงตานั่นเอง วิธีนี้โดยก่อนทำควรนำแตงกวาแช่เย็นไว้สักพัก แล้วนำมาวางบนเปลือกตาทั้งสองข้างประมาณ 20 นาที หมั่นทำทุกตอนเย็น สารต่างๆ ในแตงกวา ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีหรือสารต้านอนุมูลอิสระ ล้วนช่วยลดรอยดำใต้ดวงตาได้ดี

7.ฉีดฟิลเลอร์

เป็นวิธีที่อาจช่วยปกปิดความคล้ำของเม็ดสีและเส้นเลือดใต้ผิวหน้า โดยอาจช่วยปกปิดได้นานถึง 6 เดือน แต่มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง และอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงตามมาได้ เช่น อาการบวม ช้ำ หรืออาการแพ้ เป็นต้น ซึ่งในบางครั้งการฉีดฟิลเลอร์ก็อาจทำให้ขอบตาดำคล้ำกว่าเดิม

เป็นอย่างไรบ้างกับ 7 วิธีจัดการกับ ใต้ตาดำคล้ำ สาวๆลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดู ด้วยเคล็ดลับเพียงแค่นี้ ก็เพิ่มความมั่นใจทำให้ดวงตาสดใส ไม่หมองคล้ำ ดูสุขภาพดีได้แล้ว เป็นวิธีง่ายๆ สาวอย่าลืมลองไปทำตามกันดูนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ

ต้องการดูหรือติดตามโปรโมรชั่นอื่นๆได้ที่ 4Promee ร่วมโปรโมชั่น

กดไลค์ และติดตามเพจเราได้ที่ แฟนเพจ Fackbook : :4Promee โฟร์โปรมี รวมโปรโมชั่น

อ่านบทความ เคล็ดลับ ลดน้ำหนัก ของไอดอลเกาหลี

internal_server_error <![CDATA[เวิร์ดเพรส &rsaquo; ผิดพลาด]]> 500